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温泉常识

心脏病人泡汤需谨慎

发布者:京东第一温泉度假村 发布时间:2013/8/12 12:00:58 阅读:

空闲时约上三五好友泡个温泉是人们的乐趣和享受。 然而,不少心血管疾病患者在选择时有所顾虑,其实如能 遵从一些指导,同样能享受这冬季的“福利”。   

控制时间。初次入浴最好不要超过10分钟,等适应之 后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一 会是好办法,这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛,比如 20分钟总时间,可以每下水一次泡5分钟。   控制水温。过高的水温会增加心脏负担,易造成心悸 、憋气,38℃~40℃之间的水温比较适合。   深不过胸。不要让水面高于胸部。   

缓慢出浴。泡温泉时相应部位血管被扩张,如果在改 变体位时(由坐位变为站位),容易导致脑供血不足,特别 是老年人,轻者可出现头晕、头疼,严重者易摔倒。因此 起身时应谨慎缓慢。   

药物随身带。心血管疾病患者应配备一些急救药物, 自己用惯的药还是要随身携带。有家人陪同最好,万一意 外发生时可有人照应。   

此外,避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭 时间至少应间隔一小时。

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